哈尔滨医院治脑供血不足

　　人们常说，大脑是人体的总部，负责发出指令，人体才能进行相应的活动。一旦人脑出了问题，我们的日常活动就会受到很大影响。很多人经常听到“大脑供血不足”这个词。

　　相关研究表明，人体到了一定年龄后或多或少会出现这种情况，尤其是60岁以上的老人，出现这种情况的概率高达60%，如果不及时改善，后果会更加严重。那么当大脑供血不足时，身体会发生什么变化呢？我们一起来看看。

　　当大脑供血不足时，身体会发生什么变化？不要大意。

　　如果拿不稳东西，四肢往往会感到无力:人体的大脑供血时，出现异常情况，生活中很多人的四肢都会很无力。平时搬桌椅拿书的时候，手指总会感觉发昏发麻，有时候连力气都用不上。有些朋友会出现面神经麻木，面部表情变得僵硬，甚至无法控制自己的表情，嘴角会抽动。

　　听力损失明显，经常发生耳鸣:随着年龄的增长，人有听力损失是很常见的。但是如果你发现最近听力明显下降，耳朵经常出现耳鸣的情况，你总会听到嗡嗡的声音。这个时候你要多加注意，这多半和大脑供血不足有关。

　　经常感到头晕，睡眠时间明显较长:一般来说，老年人平时睡眠较少，而成年人8小时睡眠较好，而有些老年人往往一天只睡6-7小时。如果早上醒来，经常会头晕，视力变得模糊，睡觉的时候总会有清醒的感觉，这个时候要多加注意。如果纠正睡眠习惯后继续出现这种情况，并且持续2小时以上，建议尽快检查。那么如何预防大脑供血不足的情况呢？哈尔滨治疗脑供血不足医院

　　想预防脑供血不足，平时怎么办？

　　动静结合保护血管健康:人体大脑供血不足多与血管有关。如果人体内血脂偏高，会影响血液循环。所以平时要多注意保护血管的健康，养成动静结合的习惯。

　　每天运动30分钟，睡眠8小时，可以保护血管的弹性。如果平时时间不多，可以利用业余时间，比如边看电视边踮着脚。这个动作可以促进你体内的血液循环，有利于血管的健康。哈尔滨看脑供血不足的医院

　　　多吃蔬菜水果:要想维持血管的健康，就要注意大量吃蔬菜水果，这些蔬菜水果富含膳食纤维，可以补充人体所需的营养，清除血管中的垃圾和毒素。建议平时多吃西兰花、西红柿、黄瓜、橙子、苹果等水果，对身体更有利。