冬天来了,早晚气温都很低,一不小心就会感冒,尤其是中老年人。由于年龄的原因,他们的生活习惯变得多样化,血管大多堵塞,血液粘稠,从而心脑血管疾病“找上门来”,严重威胁健康。脑梗是指缺血缺氧引起的脑组织缺血性坏死或软化。脑血栓在脑部疾病过程中容易形成,导致局部供血障碍和各种不良反应。脑梗是心脑血管疾病之一,一旦出现就会让人产生恐惧感。脑梗的后遗症和并发症会严重影响生活质量。
不得不说,冬天是一个疾病频繁、高发的季节,天气极其寒冷,给人们的生活带来不便的同时,也给人们的健康带来了很多危害。冬季仍是心肌梗塞和脑梗塞高发期。老年人必须做到以下几点。远东医院讲解。
第一,注意保暖。
寒冷天气对血压和心血管疾病的影响一直备受关注。医生也认为,寒冷天气收缩压明显升高,心脑血管疾病发病率明显升高,老年人受影响更大。所以在寒冷的冬天,要注意保持身体处于相对恒定的温度,比如出门要戴帽子、围巾、手套,洗澡的时候不要把水温保持太高。
第二,适量饮水。
与夏天相比,我们冬天喝水的欲望更少,但我们的身体总是需要它。如果水分摄入不足,会导致血液粘稠,容易形成血栓,增加脑梗塞、心肌梗塞的发生率,影响新陈代谢甚至器官功能。所以冬天过后一定要特别注意防脑梗塞和心肌梗塞,早晚要多喝水。温水和白开水是最好的选择,也可以喝一些具有保健功能的茶。哈尔滨治疗脑梗哪医院比较好
第三,坚持体检。
冬季头号粉丝是心脑血管疾病,冬季心脑血管疾病发病率持续上升。必须进行科学严谨的身体保养和检查。对于现代人来说,体检是一项非常重要的工程。特别是中老年人,各种疾病的概率很高,最好一年体检一次,掌握身体的实际情况。疾病的早期发现和适当方法的早期治疗。
第四,心情舒畅。
人生就是这样。与其每天努力工作,不如快乐地度过当下。你的态度决定了你对生活的态度。态度好了,生活自然就好了。良好的情绪对健康有积极的影响,而一些“负面情绪”会损害人的健康,甚至引发一些疾病。脑梗发现后,日常生活中要注意心理护理。只有保持良好的心理调节,才能保证病情不恶化。哈尔滨治疗脑梗要用多少钱
脑梗的发病率、致残率和死亡率极高,已成为威胁中老年人健康的严重公害。除此之外,抽烟喝酒、适当运动、健康饮食对预防脑梗都很重要。