头痛都有哪些原因

　　紧张型头痛：紧张型头痛，发作时头部肌肉紧张，特别是两侧颞叶(太阳穴附近)和颈部肌肉紧张，感觉孙悟空戴着紧箍。原因一般与工作压力和睡眠不足有关。

　　偏头痛：偏头痛主要的发病原因是血管异常的收缩和扩张，引起脑压迫感。天气变化丶月经前后丶可能刺激性饮食。如果患者连续几天没睡好，头痛会更严重。偏头痛发作时常持续4小时以上，甚至几天，个人差异很大。

　　眼压过高：现代人过度使用眼睛，经常看电脑滑动手机，引起眼睛的负担。眼压过高引起的头痛，症状是头晕、看不见东西、偏头痛、肩疼痛，恶心。

　　脑肿瘤和脑出血：这种头痛的特征是一天比一天疼，特别是早上起床的时候，吃止痛药也没有效果。因为这个时候脑压力高，有恶心呕吐的症状，随着病情的恶化神经功能的不足，比如手脚无力，麻木，走路不稳定。用热毛巾贴在后颈热敷，洗澡时用莲蓬头冲洗后颈，用热气刺激调节体温，使自律神经正常工作，消除头痛症状。此外，肩部疼痛的部位也可以用这种方法处理。

　　鼻翼呼吸法：偏头痛发作时，用左手指按住左鼻鼻翼，深呼吸5~10次(不要急，慢慢调整自己的呼吸)，有效缓解头痛。

　　按摩穴道：头痛时可按摩天柱穴和风池穴。天柱穴位在后颈部的正下方凹陷，后发的正中侧约2厘米(1.3英寸)左右是这个穴位，可以缓解头痛丶落枕丶眼睛的疲劳。风池穴在耳后头枕骨下，发际有凹陷，头晕丶可以缓解头痛丶治疗鼻塞。