脑血管堵塞有什么异常需要警惕

　脑血管堵塞，即脑血栓，血液流动速度慢，血液成分变化，血液粘稠度增加，血栓形成，血管堵塞，诱发脑血栓。要及时抓住症状，尽早治疗才能减轻后遗症。

　　睡觉时有什么异常需要警惕脑血管堵塞?

　　1.手脚麻木。

　　睡觉时一侧手脚麻木，脑血管堵塞后脑供血不足，影响脊髓通道，身体末端手脚麻木，什么也拿不到。

　　2、手脚冰凉。

　　手脚是肢体的末端部位，脑血管堵塞流入手脚的血液减少，手脚变冷了。即使盖上厚棉被，呆在温暖的房间里也不能按住热量。

　　3.头痛。

　　晚上人们的活动量减少，血液粘稠度提高，容易产生血栓堵塞血管。脑血管堵塞后，会出现持续的头痛，头痛不能睡觉。

　　4.一边流口水。

　　脑供血不足会影响双侧皮质脑干，舌下功能紊乱，单侧流口水，嘴角歪斜，伴有眼角闭合不全。此外，当动脉硬化和大脑严重缺血和缺氧时，人们也经常打哈欠。

　　如何防止脑梗塞?

　　1.吃。

　　人们常说病从口入，这句话一点也不假。在日常生活中，要远离反式脂肪酸食品。例如，含有各种点心和奶油的食物，不要提高血液中胆固醇的含量，有效地预防脑梗塞。加工肉制品和咸菜等高盐食物也不能吃。其中含有钠离子，血压上升，动脉粥样硬化，破坏脑血管。避免脂肪沉积在血管壁上，增加血液粘度，预防脑血管堵塞。

　　2.控制。

　　血管壁积存脂肪，加速动脉粥样硬化。因此，每天至少检测一次血压，严格按照医生的指示使用降压药，远离高盐食品。避免吸烟和饮酒，因为吸烟会内皮，刺激血管收缩，引起血管病变的酒精刺激脑神经，增加心脏和肝脏负担，引起脂质代谢异常，引起脑梗塞。此外，有必要控制脾气。加快心跳速度，扰乱内分泌，终导致脑梗塞。平时，应该参加更多的社交活动，如旅行或与亲戚朋友交流。

　　3.喝。

　　水是好的血液稀释剂，养成积极饮用水的习惯，有助于稀释血液，降低血液粘度。特别是早上起床睡觉前喝热水。

　　4.补充。

　　熬夜或睡眠不足会使身体长期处于压力状态，使神经兴奋，血管过度紧张，引起动脉粥样硬化，引起脑梗塞。因此，有必要补充足够的睡眠，在23点之前尽量进入深睡眠状态。

　　温暖的提示。

　　寒冷的冬天是脑梗塞的高危期，受寒刺激全身血管收缩，血压上升，脑负担增加。因此，要做好防寒和保暖工作的天气尽量不要外出。