脑出血的原因

　突然嘴巴倾斜，流口水，语言不清楚，呕吐困难，失语或语言不理想，吞咽困难，一方虚弱或活动不灵活，行走不稳定或突然摔倒。脸、舌、嘴唇或四肢麻木，头发前或一会儿看东西，耳鸣或听力变化。意识障碍，表现出精神不足，总是想整天睡觉或昏昏欲睡。全身乏力、乏力、出汗、低热、胸闷、心悸、突然打呼噜等。突然出现严重的头痛、头晕、恶心。

　　脑出血的原因:

　　脑出血的原因有很多，只有理解这些原因，尽量避免，才能避免脑出血的发生。

　　随着收缩压的增加，脑出血的发生率增加。体力、精神状态紧张时，血压进一步上升。a型人格容易发生脑出血，是其他血型的4倍。有这种性格的人，有强烈的欲望达到、速度，目标太高，热衷于竞争，有时间紧迫感，胜利太好，说话和动作节奏快，整天紧张，脾气暴躁。由于精神紧张，血压上升，脑血管容易破裂，高血压脑出血。过量盐是高血压的诱因，增加了脑出血的机会。其他例如吸烟、酗酒、过度疲劳、性交、便秘、精神紧张等。

　　饮食注意事项:

　　在饮食中，特别要注意热量的摄取，身体需要足够的东西，不要暴饮暴食，吃高脂肪高热量的食物是出发脑溢血的定时炸弹。

　　多吃含有丰富膳食纤维的食物(粗粮、蔬菜、水果等)，尽量不要吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、蛋糕等。三日蛋白质应占总热量的12%-15%，含有一.定量的优.质蛋白质(牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼、大豆等)。