什么是高血压

　　高血压是一种常见的慢性心血管疾病，其病因与遗传因素、精神环境因素、年龄因素、生活习惯因素或其他疾病因素有关。根据我国高血压诊断标准，收缩压可在三次不同时间测量≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg诊断为高血压，并将高血压分为三个等级，收缩压140~159mmHg，舒张压90~99mmHg轻度高血压;收缩压1600;~179mmHg，舒张压100~109mmHg中度高血压;收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg严重高血压。高血压症状与高血压程度有关，早期高血压，患者症状不明显，常见头晕、头痛、疲劳、心悸等，随着疾病的发展，可出现心脏、大脑、肾并发症，如注意力不集中、记忆丧失、胸闷、四肢麻木、夜间尿增多，紧张或疲劳加重，当血压升高到一定程度时，甚至会出现严重的头痛、恶心呕吐、心悸、头晕、神志不清等症状。为了预防或延缓心脏、大脑、肾脏等器官并发症的发展，高血压患者需要进行降压治疗，血压长期保持正常水平，治疗方法包括日常生活管理和药物治疗，患者可在医生建议下制定合理的治疗方案，严格执行，不能停药，减少药量，避免危险。

　　如何降低高血压，如果偶尔测量高血压，通常基本上没有高血压，这取决于高血压的原因。例如，熬夜多，总是紧张，生活压力更大或工作压力更大，近期喝酒更多，所以第二天喝酒后，第三天血压一般相对较高。如果这是由这种生活方式的问题引起的，改变生活方式可以控制血压。

　　但是，如果你在日常状态下测量自己，大部分时间血压偏高，偶尔血压正常，就需要药物治疗。如果没有其他危险因素，只是血压初步升高，也可以把改善治疗性生活方式放在前面，调整生活方式，不要吃得太咸。如果血压仍难以控制，也需要药物治疗