后脑勺疼是怎么回事

　随着年龄的增长，越来越多的年轻人有头痛的老问题。头痛是无法忍受的。常见的头痛之一是后脑勺疼痛。那么后脑勺疼痛是怎么回事呢?如何快速缓解后脑勺疼痛?

　　后脑勺疼痛是怎么回事?

　　1、颈神经刺激

　　后脑勺疼痛，阵阵发作，考虑到可能是颈神经刺激引起的，有时长时间低头或颈部感冒，颈神经主导后脑勺神经，颈部肌肉收缩刺激神经，导致后脑勺皮肤疼痛。

　　2、血管神经性头痛

　　它是一种常见的临床疾病，其特征是在疲劳或情绪刺激的情况下引起或加重。发作时，一侧或两侧头部跳动疼痛、肿胀疼痛或刺痛，伴有恶心、呕吐、失眠、易怒等症状，头痛有间歇性发作史。

　　3、脑血管痉挛

　　后脑勺的疼痛可能是由脑血管痉挛引起的，主要是由刺激性血管引起的，如长期情绪紧张、焦虑、压力大、脑力劳动过度、思维过度、睡眠不良、风寒刺激等。患者头痛、头晕、记忆力减退、情绪障碍、睡眠障碍、焦虑或抑郁。

　　4、脑供血不足

　　脑供血不足通常与大脑供血不足有关。脑供血不足是中老年人常见的脑供血疾病，通常与高脂血症、高血压、糖尿病等基础疾病引起的动脉硬化有关。动脉中的粥样斑块会导致动脉狭窄，从而影响大脑供血，并引起一些神经系统症状。

　　5、肌肉收缩头痛又称紧张头痛

　　它通常是由工作紧张、疲劳、写作、阅读、长期从事计算机工作、姿势不当等因素引起的，导致头部、面部或颈部肌肉持续收缩。头痛和枕痛也是颈部肌肉痉挛的结果。

　　6、枕头神经痛的后脑痛

　　它可能是由枕头神经痛引起的。枕头神经痛可能是由感染、局部刺激或局部肌肉紧张引起的。头痛主要位于枕头和颈部。枕头风池穴可能有局部压痛。枕头神经痛可继发于颈部疾病或肿瘤。

　　如何快速缓解后脑勺疼痛?

　　1、一些后脑疼痛是由大脑供血不足引起的。此时，为了缓解后脑疼痛，可以按摩大椎穴，疏通大椎血到大脑的通道，改善大脑供血不足，缓解后脑疼痛。用热毛巾敷在脖子上也有同样的效果。

　　2、后脑勺的一些疼痛是由紧张引起的。这种紧张是由于工作过度疲劳、过度紧张或工作和休息姿势不正确引起的。此时，如果你想缓解后脑勺的疼痛，如果你在工作中过于疲劳和紧张，你应该放下工作，小睡一会儿，或者简单地放松神经，清空你的思想，休息一会儿。由于工作和学习姿势不正确，有必要调整姿势或移动以缓解紧张的肌肉组织，这可以在一定程度上缓解后脑勺的疼痛。

　　3、枕头神经痛主要是由感染、颈部疾病或肿瘤引起的，所以有些后脑疼痛是由枕头神经痛引起的。此时，如果你想缓解后脑疼痛，你应该去医院做一个具体的检查，看看是否有颈椎增生，或者是否有相关的感染或肿瘤疾病。如果有这些器质性疾病，我们应该按照医生的指示，按照治疗过程进行治疗。

　　4、浸泡在热水中的手也可以缓解后脑勺的疼痛。具体操作方法是将盆中的温水放入盆中，然后将手浸泡在热水中。建议将手腕关节浸泡半小时左右，并在浸泡过程中不断加入热水，以确保水温。