2024-06-09 13:37:26

怎样才能预防下肢动脉硬化闭塞

    下肢动脉硬化闭塞的发病年龄多为50-70岁,男性明显多于女性,男性占80%%左右。动脉硬化闭塞症的常见发病部位:小腿胫腓动脉、股腘动脉和主髂动脉。股腘动脉的发病率高,这与大腿内收肌管周围肌肉收缩的机械损伤密切相关。

  这种疾病的早期症状是四肢发冷、麻木和间歇性跛行。腹主动脉下段或髂动脉闭塞表现为行走后整个臀部和下肢酸痛、疲劳和疼痛。如果症状发生在小腿上,则表明可能是股浅动脉闭塞。随着硬化闭塞的进展,患肢缺血加重。在安静状态下,脚趾、脚或小腿也会出现持续的静息疼痛,夜间疼痛更严重。患者经常抱着脚或膝盖坐着,整夜不睡觉。患肢脚趾、足部或小腿皮肤颜色苍白、温度下降、感觉下降、皮肤变薄、肌肉萎缩等。严重缺血时出现脚趾、足部或小腿溃疡

  当动脉管腔严重狭窄或完全闭塞时,患肢动脉脉搏减弱或消失。如果腹主动脉下段或双侧髂动脉闭塞,双侧股动脉脉搏减弱或消失;如果一侧髂动脉闭塞,该侧股动脉、腘动脉和足背动脉脉搏消失;如果股浅动脉下段闭塞,可以触及股动脉脉搏,但不能触及腘动脉、胫后动脉和足背动脉脉搏。因此,动脉触诊可以初步判断动脉闭塞的位置。

  怎样才能预防下肢动脉硬化闭塞?

  防患于未然,科学健康的生活方式和良好的生活习惯,可以大大降低患病的风险。

  (1)戒烟;

  2.清淡饮食,低盐、低脂、低糖,多吃新鲜蔬菜、水果等,富含维他命;

  (3)适当的健身运动可以控制体重,经常让血管做体操,可以增强弹性,防止衰老;

  (4)善于调节情绪,避免长期的精神紧张和抑郁;

  (5)注意保暖,但不要用暖水袋暖脚或热水脚,有些病人可能会因为皮肤感觉下降,对热不敏感而烫伤。

  经常去医院做正规全面的体检,可以尽快发现下肢动脉硬化闭塞的原因,如高血压、糖尿病、高脂血症等。如果你发现自己患有这些疾病,你应该在医生的指导下服用药物,如降低血压、血糖和血脂,以避免下肢动脉硬化闭塞

  提醒大多数老年朋友,如果下肢不舒服,不应该避免医疗,也不应该随意就医。应该尽快去有血管外科的正规医院找出原因。如果不进行保守治疗,或者简单的手术计划可以改善症状。下肢动脉硬化的早期稳定可发展为严重的“静息痛”甚至溃疡坏疽。此时,再次治疗不仅增加了治疗成本,而且延误了治疗时间。