轻微腔梗吃什么调理

腔梗不一.定是“病”

许多人在发现腔梗后感到担忧。他们觉得自己“病得很重”。但事实上，“腔隙性脑梗塞”不是疾病的名称，而是影像医学中一个描述性的“术语”。这表明大脑中有一个小间隙。这些间隙看起来与脑梗塞后脑组织液化吸收后残留的间隙非常相似，因此被称为腔隙性脑梗塞。

但事实上，腔隙性脑梗塞并不完.全是由脑血管堵塞引起的。其中一些是由穿过脑组织的血管与周围脑组织之间的间隙增加形成的。原因是随着年龄的增长，血管或周围脑组织发生了退行性变化，体积减小，组织间隙相对增加。从图像上看，这是一个微小的“间隙”，但这个“间隙”不是一种疾病。

大多数腔梗不会出现症状

一些腔梗是由动脉粥样硬化、小动脉血栓形成和血管阻塞引起的。在50岁以上的人群中，超过一半的人发现腔梗，腔梗的发病率会随着年龄的增长而增加，因此腔梗是中老年人的常见疾病。

然而，超过70%的发现腔梗的人不会有任何症状或感觉。这是因为人脑深处有许多无功能区域。这里发生的腔梗不会引起人体功能障碍。只有30%的人会出现黑视、言语困难、行走不便、认知障碍等症状，但大多数是一.次性的，几分钟或几天内就会消失。如果残留症状严重，实际上属于脑梗的范畴。

腔梗患者在运动过程中应注意的细节

腔梗并不可怕。可怕的是导致腔梗死的动脉粥样硬化。由于动脉粥样硬化，除了导致腔梗外，还可能导致高死亡率和高致残率的脑梗。因此，为了避免脑梗，应该治疗粥样硬化本身，如抗血小板治疗，这可以防止硬化斑块破裂，导致血小板聚集和血栓形成。使用他汀类药物可以“加固”硬化斑块，防止斑块破裂。

还需要治疗引起动脉粥样硬化的因素，如高血压、高脂血症、高血糖、高血尿酸等慢性病。在医生的指导下，有必要定期用药，将指标控制在正常范围内。然而，除了药物，生活干预也是预防腔梗的有效方法，其中重要而有效的方法是适当增加运动量。