预防颈动脉硬化的方法

　合理的生活、适当的运动、科学的饮食是预防颈动脉硬化的方法。

　　1、合理生活:患者可以合理安排生活，劳逸结合，避免过度劳累，避免情绪激动，保持心情愉悦。同时，我们应该戒烟戒酒，防止脑血栓形成。这种方法对预防动脉硬化有很大的帮助。

　　2、适当运动:患者平时可以进行适当的运动，有助于身体的循环，调节血脂代谢，是预防动脉硬化的积极措施。

　　3、科学饮食:患者不宜暴饮暴食。他们应该保持稳定的体重，控制盐的摄入，防止血栓形成。颈动脉硬化常被认为是颈动脉粥样硬化，多与脑动脉粥样硬化同时发生，一般无特异性症状。常见于颈动脉起始部、基底动脉、大脑动脉和Willis环。需要注意的是，纤维斑块和粥样斑块经常导致管腔狭窄甚至闭塞，容易引起脑栓塞等脑血管意外。

　　如果中老年患者在颈动脉超声检查中发现硬化，应在医生的指导下，根据实际病变采取适当的治疗方法。对于早期出现不稳定斑块的患者，由于没有形成较强的纤维素膜，可能会再次脱落，导致脑栓塞。因此，如果患者满足高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖或严重心脑血管病家族史中的三种情况，应使用降脂药和血小板拮抗剂，如阿司匹林,氯吡格雷等，使软斑块变成硬斑块，从而降低血栓形成在斑块表面的概率。此外，患者还可以使用功能够治疗效。