哪些原因会导致脑溢血

　脑溢血的原因包括高血压、过度饮酒、过度兴奋和气候变化。

　　1、高血压：高血压是导致脑出血的常见原因之一。大部分脑出血发生在高血压和脑动脉硬化的基础上。人类大脑穿通动脉的微动脉瘤很多。若血压突然升高，这些微动脉瘤就会破裂，导致出血。另外，由于长期高血压，高血压病人可能会对传统动脉内膜造成损伤，导致玻璃样病变或纤维坏死。假如血压急剧上升，这个地方就容易破裂出血。2、过量饮酒：尽管葡萄酒在生活中很常见，许多人经常饮用，对人体健康危害很大。葡萄酒可以喝，但不要贪杯。若饮酒过多，易引起高血压症状，极大地降低血管免疫功能，增加破裂的可能性，并易引起脑出血。3、情绪过激：过激也容易导致脑出血。人若兴奋，心跳加快，血压升高。一般情况下，容易出现脑出血。4、气候变化：脑出血也与气候变化有关，在季节交替时更容易发生。由于季节变化和温度变化，人体神经代谢功能异常，血液粘度也会相应增加。肾脏上腺素会在短时间内升高，导致毛细血管脆弱，如果不小心，就会出现脑出血。

　　脑出血患者应注意适度运动，避免过度劳累，避免马拉松、攀岩、倒立、冬泳等竞争性和爆炸性运动，以免加重脑出血或诱发新的脑出血。然而，散步、太极拳、烹饪和清洁家务等体育锻炼不仅可以控制体重，还可以增加脑血流量，改善微循环。生吃冷食会刺激胃肠道，收缩胃肠道血管，引起血压升高，加重脑出血。盐摄入过多也会引起血压波动，诱发脑出血。