动脉硬化是怎么引起的

      动脉硬化是我们生活中常见的疾病之一，危害会议对我们的日常生活有严重影响。如果不及时治疗，就会有突然的致命危险，动脉硬化与高脂血症有关.高血糖.高血压.吸烟.饮酒可引起，注意低脂饮食，养成良好的生活习惯，及时采取相应的预防措施，以下介绍动脉硬化的具体原因，了解疾病及时采取相应的预防措施，帮助您远离动脉硬化。

不良饮食，吸烟饮酒和过量摄入辛辣、刺激、冷的食物容易引起动脉硬化。因此，在日常饮食中要注意相应的饮食护理，尽量保持饮食清淡，多吃水果、蔬菜等。

　　2.一些人体疾病，如高血压.高脂血症等疾病也是导致动脉硬化的重要因素之一。因此，有必要养成定期体检的习惯，及时了解自己的身体状况，及早发现和治疗任何疾病，有效避免动脉硬化的发生。

　　3.日常不规律的工作和休息也容易导致动脉硬化，因此尽量避免过度疲劳或长期疲劳，确保充足的睡眠，注意休息，定期生活，禁止吸烟和饮酒，良好的工作和休息可以有效预防动脉硬化的发生。

　　注意事项：

　　动脉硬化患者必须根据自己的身体状况科学合理地安排相应的体育锻炼，养成定期体检的习惯，对任何疾病都要及早发现和治疗，以有效预防疾病的发病