偏头疼要怎么办?偏头疼的缓解办法

头痛是患者难以承受的疾病，当病情严重的时候，头会有一种快要爆炸的感觉，甚至都想拿手扣一扣，是许多头痛患者都会有的想法。而偏头痛也是经常发生在大家身上的疾病，让患者痛苦不堪，那么来了解偏头疼要怎么办?

　　偏头疼的缓解办法

　　当偏头痛发作时，有一个很不错的方法就是可以用冷水沾湿毛巾，用将其敷盖头部，然后就近找一处安静、通风的地方躺下休息。如果能够好好睡上一觉或静养一会后，一般疼痛的感觉就要减轻很多。

　　如果是在工作的那时候突然出现了偏头痛的症状，不方便躺下就睡，那我们也应该在偏头痛发作时尽量的放慢工作速度，不要做太伤神的事情。也要少吃刺激性的食物，以免引胃肠道不适，注意休息。

　　虽然寻找对付偏头痛的办法不是很容易，但是也不是没有办法来治疗。可以多结合一些具有相同疾病的病友，与其他病友交流一些体会和经验，接受家人或医生的意见，我们就很有可能会痊愈，不再受偏头痛的烦恼。

　　可以用手时常轻轻地拍打，促使血液流通，这种拍打需要坚持，造成偏头痛是长时间的，消除偏头痛也需要很长时间。有的人怕痛，实际上越痛越要拍打;越是怕痛，越是不会好。梳头也可以治疗偏头痛，用牛角梳或木梳，从前向后梳理即可。为了避免发生意外，一般不建议艾炙头部，但是可以在冬天里，让头部晒晒太阳，或有电吹风吹吹痛的地方。阳光的温暖能逐步化解头部的淤血，晒后会感觉头上热乎乎的，非常舒服。当然，夏天就算了，晒了要中暑的。

　　对付偏头痛的方法就是要活得很养生。做到三餐一餐不落，吃好喝好睡好，保持健康的心态，正确的面对压力，如果条件允许的话可以适当的出去运动加强自身的身体素质。那么即使偏头痛再厉害也不会找上你。