大脑供血不足有哪些症状

　　生活中有很多人大脑供血不足，这种情况就会导致很多疾病的发生，长此以往对身体的影响非常大，合理膳食有助于缓解这种情况，严重的时候及时给药也是必须的。那么大脑供血不足有哪些症状呢?

　　随着年龄的增长，包括心脑血管在内的人体器官开始退化。同时，脑组织对血液的需求逐渐减少。大脑的血流量和血氧流量明显减少。这种微小的供血系统的变化是我感受不到的。但是，这种变化会有慢性脑供血正价的风险。长期供血供氧会影响大脑的正常功能。

　　慢性脑供血不足可能是由多种原因造成的，长期缺氧和脑缺血，都可能造成脑功能紊乱，临床表现为头晕目眩、嗜睡。长期供血不足的人，患老年痴呆、脑梗等棘手脑血管疾病的几率比正常人要大，所以要充分注意脑供血不足的症状。

　　脑组织局部血流可能短暂中断，导致急性脑梗死和脑组织局部坏死，如果脑供血不足到一定阶段。如果不治疗症状，可能导致脑卒中甚至痴呆等疾病，危害极大。

　　脑供血不足可多选用优质蛋白食物。蛋白是大脑记忆力思维的基本原料，优质蛋白有利于大脑皮质活动。常见的食物有肉、禽、蛋、奶、鱼等。富含必需脂肪酸的食物，如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及榨花生油、橄榄油、亚麻籽油等。此外，鸡、兔肉、鱿鱼含亚油酸、亚麻酸较多;动物性肾、血、脑、虾、深海鱼含DHA、EPA较多。卵磷脂富含蛋黄、牡蛎、芝麻糊肝、肾、脑、豆制品等。