脑梗是如何引起的

　随着中国进入老龄化社会，越来越多的人患有脑梗死。许多人患有脑梗死后，会出现记忆力减退、反应迟缓、语言混淆、行动不便等后遗症，对患者的生活质量有很大影响。那么，脑梗死是如何引起的呢?我们应该注意什么?

　　一、脑梗是如何引起的。

　　1.高血压。

　　临床数据显示，高血压患者出现脑梗死的几率比正常人高7倍，因此高血压患者血压控制不好，容易出现脑梗死。

　　2.糖尿病。

　　一旦出现糖尿病，就要在医生的指导下服用降糖药物或注射胰岛素来控制血糖，否则就容易出现脑梗，因为糖尿病患者出现脑梗死的几率要比非糖尿病患者高得多。

　　3.不规律的生活作息。

　　如今，许多年轻人都是夜猫子型的，夜生活非常丰富，但经常熬夜，会大大增加患脑梗死的机会。此外，如果饮食不合理，通常工作压力过大，也很容易导致脑梗死。

　　4.抽烟喝酒。

　　临床研究发现，50%以上的脑梗死患者有长期吸烟和饮酒的历史，因为经常吸烟的人比不吸烟的人有更高的血液粘度。经常喝酒的人也会导致血液中酒精含量的增加，导致脑血管收缩和痉挛，这通常会大大增加脑梗死的可能性。

　　二、脑梗死患者的注意事项。

　　1.忌食高脂肪、高胆固醇的食物。

　　如果你已经患有脑梗死，你必须注意少吃或不吃高脂肪和高胆固醇的食物，如各种动物的脂肪、奶油、蛋黄等。你也应该少吃油炸食品，这样可以避免脑梗死再次发生，因为血液变得粘稠。

　　2.少吃或不吃辛辣刺激性食物。

　　脑梗死患者不能吃辛辣刺激性食物，也不能吃麻辣烫、麻辣锅等刺激性食物，以免引起脑血管意外。

　　三、戒烟戒酒。

　　脑梗患者一定要戒烟戒酒，以免病情加重，因为吸烟喝酒容易引起脑梗。

　　4.少吃或不吃高盐食物。

　　脑梗患者平时要注意低盐饮食，因为高盐的食物容易引起血压升高，诱发脑梗。