脑供血不足要注意什么

　　脑供血不足是指由各种原因引起的脑供血和氧气供应不足，导致脑功能障碍和明显的临床症状。事实上，脑供血不足常见于椎基底动脉系统供血不足、椎基底动脉绕道行走、颈椎和动脉本身引起的血管压迫和痉挛、血流缓慢、脑供血不足。

　　脑供血不足要注意什么?

　　1.饮食要清淡，少吃高油高糖的食物，避免吸烟、饮酒和刺激性食物。

　　2.瑜伽。快跑。慢跑和其他有氧运动不仅可以改善心肺功能，提高免疫力。3.每天测量血压，检查血压是否正常。

　　4.不要长时间低头玩手机，保持颈椎健康，打羽毛球。

　　5.运动前注意饮食，确保能源供应，避免低血糖。

　　脑供血不足的后果。

　　脑供血不足的患者可能会出现头晕、头痛、视力模糊、疲劳等症状。供血不足时，血管堵塞，液体为脑梗死。由于梗死部位不同，患者引起的症状也不同，如偏瘫、失语症、感觉障碍、意识障碍，部分患者有精神障碍。因此，一旦患者出现脑供血不足，就必须积极治疗，特别是在头部核磁共振已经有缺血灶的情况下，必须进行脑血管疾病的二次预防。同时，患者必须控制血压、血糖和血脂，以避免其他并发症。