脑供血不足身体出现5个变化

　脑是人体内代谢活跃的器官，它和我们每个动作表情都有密切关系，也是易受新陈代谢影响的器官。如果大脑供血不足，我们的身体将会怎样呢?

　　假使你一整天都昏昏欲睡，无法克制自己的欲望，那么你也许并没有太累，而是脑供不足。哈尔滨治疗脑供血不足哪家好。

　　假设某人的性格突然改变，如变得孤僻、陌陌、沉默寡言、或多嘴多舌、脾气暴躁，不一定会受到某种情绪上的打击，可能和大脑供血不足有关。有一部分脑部供血不足的病人可出现短暂的意识丧失或痴呆，甚至失去判断力。

　　1.不能控制自己的面部表情，有的还会有面部痉挛、嘴麻痹、流口水等症状。

　　2.四肢不协调，如行走不稳，无法解释的跌倒，拿不稳东西，抬手抬脚困难等。

　　3.眼前发黑，头昏眼花，全身无力，四肢软弱，有时伴有呕吐。

　　4.听力下降，耳鸣频繁。

　　5.突然，视力减退，眼界模糊。因为脑部供血不足，视网膜也会受到缺氧的影响，导致视力下降。

　　导致脑供血不足。

　　1.出现脑部血液循环不畅的情况。

　　2.低血压导致血氧饱和度降低，造成脑组织氧气供应不足。

　　3.心血管疾病，如动脉粥样硬化，这类患者的血管壁常常形成板块，导致血管狭窄，影响脑供血。

　　4.先天性心脏病的存在，由于血管缺陷导致脑内的血流量增加，导致阻塞。

　　如何改善脑供血不足。

　　·旋转脚踝。

　　由下至上、下至脑的气血循环过程。假如气血无法下足，则无法上脑。所以，要改善脑供血，不妨首先改善脚部的血液供应，而这个过程可通过旋转脚踝来实现。

　　·控制体重。

　　要控制体重，要讲究饮食，合理的膳食搭配，少吃油盐，多吃水果和蔬菜，早睡早起，多锻炼，促进消化，防止脂肪积累造成的血管变窄，影响脑供血。

　　注意颈椎。

　　工作学习时要端正坐姿，不能压迫脊椎和颈椎，以免影响血液循环及供给。

　　进行大量的伸展运动。

　　起身伸懒腰，久坐后起床伸展手脚和身体，能促进全身循环。